Att ha ett slut mål att bara gå ner i vikt fungerar inte för mig. Då jag vill bygga muskler samtidigt. Och som alla vet väger muskler mer än fett. Så som många andra skulle säga är mitt mål att bli nöjd! Nöjd med mig själv och hur jag ser ut.

Delmål är alltid viktig att ha! Armhävningar är t.ex. något jag är ur usel på så att ha flera olika delmål om att klara allt fler riktiga armhävningar kommer jag att ha. Även att springa ett visst antal km på en viss tid.

Mina delmål kommer att dyka upp vart efter! Godnatt :)