En promenad på 7,7 km följt av lite styrka när man är inne! Dagens styrkepass bestod av

- 100 situps
- 15x3 höftlyft
- 10x3 kaninhopp
- 10x3 armhävningar (tjej)
- 10x3 biceps curl med hantlar
- 10x3 militärpress med hantlar
- 8x3 hantellyft åt sidan