En promenad på 7,7 km följt av lite styrka när man är inne! Dagens styrkepass bestod av

- 100 situps
- 15x3 höftlyft
- 10x3 kaninhopp
- 10x3 armhävningar (tjej)
- 10x3 biceps curl med hantlar
- 10x3 militärpress med hantlar
- 8x3 hantellyft åt sidan

Dagens träning idag var en 5km promenad och nu har det blivit lite natt träning!

- 100 situps
- 8x3 hantellyft åt sidan
- 10x3 militärpress med hantlar
- 10x3 biceps curl med hantlar

Då jag är otroligt svag i armarna har jag valt att börja väldigt lätt för att inte överdriva. Så vikten jag kommer att börja med är 5 kg. Som är enligt mig en väldigt mesig vikt men jag tränar för mig själv och inte för någon annan. Och som Hampus säger, det är i alla fall en början. Vilket är väldigt sant!